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개나무숲
12 Comments
RKxJqc6g 2023.05.16 16:32  
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타고 나는거야 ~

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IWNNjE1U 2023.05.16 16:43  
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가끔 하게되드라 종아리 빨딱 스는게 나름 느낌 좋음

럭키포인트 18,160 개이득

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F7eK5y2z 2023.05.16 16:45  
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그거 스쿼트 잡아주는거 어깨에매고 종아리로 깔딱깔딱 하는디

럭키포인트 12,697 개이득

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q7NnlJov 2023.05.16 16:46  
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저는 산에 올라갑니다 오르막 오르는거 자체가 하체에 텐션빡들어가던데여ㅋㅋ

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xTrDtc7g 2023.05.16 22:43  
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[@q7NnlJov] 헬스할때 걍 쉬는 타임에 까치발 한번씩 운동도아니고 그냥 쉴때하는데
주말 등산으로 조짐

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ZSO1XVAc 2023.05.16 16:52  
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종아리 무조건 하지... 잘 안크긴 하는데, 그래도 해야됨. 제 2의 심장이라잖아.

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QbAkK1qB 2023.05.16 17:42  
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건강에 좋다길래 양쪽에 아령 들고 까치발 운동함

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IuN9zoAT 2023.05.16 22:40  
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생각보다 종아리 중요한가보네..

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AFNklgmL 2023.05.16 22:40  
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계단탈 때 습관 들여서 항상 까치발 듦. 종아리가 빠방해야 혈액순환도 잘 된댔음

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Vx3fvspE 2023.05.16 23:03  
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같이 운동한 시작한 친구가
종아리 까지 하는데 확실히 하체 더 좋아보인다드라구

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TRGL8mW5 2023.05.17 10:38  
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20대에 선수 할래냐고 제의 받아봄. 이만기 마냥 종아리만 존나 두꺼움.
지금은 운동안함 ㅋㅋ

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aZidfW45 2023.05.17 12:00  
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자주는안하는데 스미스머신에서 카프레이즈조집니다

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