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멀티비타민 효과 있음??

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이제 슬슬 건강 챙길 나이라 멀티비타민 살까하는데

먹은날하고 안 먹은날 차이가 있긴 있음??

주변에선 그래도 다 챙겨먹는다던데

후기점 ㅇㅇ

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11 Comments
EBRATnxO 2019.03.22 22:23  
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메가트루 파워 먹는데
난 바로 체감함..피로회복..

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vyTXw2d4 2019.03.22 22:25  
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식습관이 균형잡히고 규칙적이믄 상간 음는대 ㅡ.ㅡ
죠토 가끔쳐묵거나 죠토 햄버거 쳐묵거나 그르믄 ㅡ.ㅡ
머 묵어스 나쁠그 음갷지 ㅡ.ㅡ

럭키포인트 2,908 개이득

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8hIJPxkH 2019.03.22 22:26  
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좋은거 먹어야됨

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4srQaG12 2019.03.22 22:26  
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매일 먹으면 또 그렇지도 않음

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ykv3O0ZC 2019.03.22 22:27  
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영양제에 대해 믿는 사람도 있고 안 믿는 사람들도 있는데
일단 영양제 테크 탈거면
멀티비타민 + 비타민D + 오메가3+ 마그네슘 정도가 코어임

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1C2qj7TG 2019.03.22 22:32  
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스무살부터 챙겨야됨

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0eIVE0Re 2019.03.22 22:42  
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영양제 좆두 효과없응
매일 챙겨먹는대 도무지 피로가 풀리질않음
그냥 정상적인 식생활이 제일인거 같음
꾸준한 리듬으로

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TV5DreIf 2019.03.22 23:02  
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피로는 잠을 자야 풀림
수입품
멀티비타민 비타민c 오메가3 실리마린 아미노산
요렇게만

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2tfsXSm8 2019.03.22 23:19  
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멀티 비타민말고 검강검진 받아서 어디가 안좋은지 보고 그거 보충하는걸로 먹어

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01e7yiwg 2019.03.22 23:38  
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케바케인가보구만 그래도 멀티비터민 한 가지 쯤은 먹는 게 좋것지?

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73lLHkvB 2019.03.23 01:05  
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자신에게 엄청 부족한 영양소가 반응이 빠른편이면 오지만 대부분 오래먹어야 체감이 됨
비타민도 결국 그냥 음식인데 먹는다고 효과 바로보는걸 기대하고 먹으면 안됨
난 생전 생선을 안먹었는데 오메가3 먹으니까 체감이 어려운 영양제인데 느낌이 왔음
그래서 내가 부족한것만 챙겨먹음

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