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다이어트할때 단백질 섭취..

LvZaokzq 2 91 1
다이어트할때 단백질을 많이 먹는데

지방을 태운자리에 단백질을 채우는 원리인가요?

집에서 홈트 다이어트중인데 그냥 궁금해서...ㅋㅋ

2 Comments
Yf8WRmFl 2021.08.09 19:01  
단백질이 차고 지방이 타는게 더 맞지않을까요?

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JAXV1vPC 2021.08.09 19:26  
탄수화물 줄이는게 목표임

탄수화물은 당으로 저장하는데 단백질 지방은 아미노산 지방산으로 간에서 해독하거나 나머진 배출되니까

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