30대초 건강검진 중요한가요?

개집 행님덜 의견이 궁금해서 글써봅니다.

제목과 동일하게 살면서 입대 전 신검을 제외하고는 한 번도 건강검진을 한적 없는 30대 초반 남성입니다.

직장 다니면서 건강검진 할 때가 되면 이직하거나 

코로나 이벤트로 짬이 되어버려서 어쩌다 보니 한번도 한적이 없는데,

확실히 30대 넘어가고는 잔고장? 이라고 해야하나 전체적으로 컨디션도 안좋은 것 같기는 합니다.

최근에 퇴사 후 시간이 좀 남는데 건강검진을 하는게 좋을까요? 그리고 기본 건강검진은 별거 안한다고 하는데 할려면 어떤거 해야하는지도 아시면 말씀 부탁드립니다!