얘들아 궁금한게 생겼어. 운동을 하면 힘이 세지잖아

예를들어, 내가 평소에 운동을 안할때 기본적으로 들 수 있는 무게가 50kg 이라고 하자

근데 내가 운동을 엄청 빡세게 해서 힘을 길러서 70kg 까지 들 수 있게 됐어

근데 이 운동이라는게 잠깐이라도 쉬면 다시 원상복귀가 되어 버리잖아

그럼 내가 70kg을 유지하기 위해서는 평생동안(죽을때까지) 운동을 계속해야 하는거야?

만약 10년동안 운동을 해서 70kg을 계속 들 수 있었는데 운동을 쉬면 다시 50kg으로 떨어져버려?

아니면 10년동안 해온게 있기 때문에 아무리 쉬어도 60kg 정도 까지는 유지가 돼?

이해하기 쉽게 턱걸이로 예를들면, 내가 원래 한 개도 못하다가 운동을 통해서 10개까지 늘렸어

그러고 한 1년동안 쉬었어

그리고 다시 턱걸이를 하면 처음처럼 한 개도 못해? 아니면 2년을 쉬던 3년을 쉬던 최소한 3개정도까지는 할 수 있어?