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맨몸 가슴운동 어떻게 해?

LpuiRStg 5 257 0
일때문에 팔은 줫대거든

근데 좀 마른편이기도하고 가슴쪽은 딱히 쓸일이 없어서

비율이 넘 구림 ㅠㅠ

가슴쪽은 어케키워?
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BEST 1 FrjvVfBg  
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진짜 팔굽혀펴기 하루에 500개만 정자세로하면 개쩔어질수있다
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5 Comments
FrjvVfBg 2021.09.28 11:12  
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진짜 팔굽혀펴기 하루에 500개만 정자세로하면 개쩔어질수있다

럭키포인트 22,476 개이득

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Pq0JopOW 2021.09.28 11:33  
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[@FrjvVfBg] 맨몸 어깨 넓어지는 운동은 없나용
집에서 할수있는

럭키포인트 14,672 개이득

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FrjvVfBg 2021.09.28 11:49  
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[@Pq0JopOW] 어깨 넓어지려면 턱걸이기구사서 턱걸이하고  푸쉬업이랑 파이크푸쉬업해라
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VvBHLbGC 2021.09.28 12:49  
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푸시업

럭키포인트 26,112 개이득

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8k6Qhixt 2021.09.28 13:07  
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동네에 작은놀이터나공원찾아보고
평행봉있으면 딥스 추천드립니다.
직빵임

럭키포인트 15,395 개이득

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