운동 못하니까 너무 우울하다

팔 부러져서 거의 두달동안 깁스했는데도 운동할정도로 회복할려면 한달 넘게 있어야 할 것 같다는데

하 두달동안 운동을 안하니까 밥도 대충 먹게 되고 2년동안 8kg 넘게 찌워놓은거 절반 넘게 다 날라감

무게는 또 언제 다시 올리며 운동 꾸준히 해봐야 기껏 두 달 안했다고 다시 원래대로 돌아가는거 보면 진짜 현타온다