영양제 잘 아는 형님 계시나요

요즘 손톱깎는데 반쯤 짜르다가 툭 부러져요..

원래는 손톱 달랑달랑 거리면서 텐션이 있어야하는데..

뭐 먹는게 좋을까요?

그리고 황산화제 많이 들어간 비타민C, 콜라겐 이런것도 챙겨먹을 예정입니다 ㅠ