무지성 러시안 좀비운동 10일차
otkJCpzU
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2021.11.18 02:58
9일동안 쉬는날이 없어서
먹고싶은 돈까스랑 우동이랑 한가득먹고 잤는데
그동안 조절해서 먹다보니 위가 줄었더라
서있지도 못할정도로 그냥 스쿼트 하고 누워있는데
오늘은 도저히 운동못가고 쉬어야겠다고 생각했는데
자고일어나니까 힘이 또 충전되니 무지성으로 달리고왔다.
가랑이 사이 근육이랑
윗엉덩이 근육통이 강해졌다
잘못된건가
음...
화이팅!
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