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불면증 치료해본사람??

xkXrOYt1 10 224 1
여자친구가 불면증있다해서 어제봤는데 불면증약먹고 1시간쯤 지나니까 자더라고 근데 중간에 움찔움찔하고 4시간정도 지나니까 잠에서 깨더라
지금 2년정도 됐다하던데
이거 혹시 어떻게 치료하는지 아는사람 잇나? 계속 약먹어야 되는거야?? 불쌍해..
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10 Comments
9JEzg8bA 2021.11.23 13:56  
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오르가즘 끝까지 느끼게 해주면 지쳐서 자더라

너가 힘을 길러

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xkXrOYt1 2021.11.23 13:59  
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[@9JEzg8bA] 노력해볼게..
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m0fV4WRX 2021.11.23 13:56  
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제대로 된 정신과 가서

수면 뇌파 검사부터 해야하고, 입면의 문제인지 수면지속 장애가 있는 건지 구별 후에 약 처방 다시 ㄱ

불면증약 뭘 먹었는지 모르겠지만 수면제 종류로 먹은거면 한시간 걸려서 잠든거도 약효 못받고 있는거고, 중간에 깨는거 봐서 수면지속성 떨어지니까 리보트릴같은 항간질제 병용해서 수면사이크로 완전 회복 후 점 차 약 줄여야함

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xkXrOYt1 2021.11.23 13:58  
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[@m0fV4WRX] 오오 고마워 무슨약 먹고있는지 물어보고 수면뇌파검사같은거 해보자고 할게!

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xkXrOYt1 2021.11.23 13:59  
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[@m0fV4WRX] 그런 치료 같은거 잘하면 완치될 수 있지?
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m0fV4WRX 2021.11.23 14:01  
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[@xkXrOYt1] 너무 장기간 지속돼서 정화한 원인 못 찾으면 오래걸릴 순 있지만 충분히 호전가능

무조건 전문적인 신경, 정신 진료과목 있는 곳으로 ㄱㄱ
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0c9PmvWi 2021.11.23 14:09  
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우리 와이프도 불면증인데
내가 경제이야기(부동산정책,금리인상,테이퍼링) 하면 잘잠

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cHehda2W 2021.11.23 14:24  
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[@0c9PmvWi] ㄷㄷㄷ 선생님이 의사였네요

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3WWya7oz 2021.11.23 17:50  
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난 불면증이라기엔 좀 경미한 수면장애 정도였던것같음
병원은 안가봤고 그냥 자가진단이라 해야되나
잠을 아주 못자는건 아닌데
만약 12시쯤 자려고 누우면 잠이 들질 않아서 시계보면 새벽 4시정도 되어있고 그런정도?
근데 일단 늦게라도 잠 들면 늦게 잠든만큼 늦게까지 자고 일어나긴 함
당일의 피곤함과 상관없이, 뒤지게 피곤해서 꾸벅꾸벅 졸다가도 자려고 누우면 늦게까지 못잤음

병원가서 약처방만 안받아봤지
운동도 해보고 이것저것 몸도 피곤하게 만들어봤는데
효과가 조금 있는듯 싶다가도 다시 돌아가더라고

근데 그때가 대학생때라 비교적 일정이 자유로워서
ㅈ같은거 그냥 잠 안들면 자리에서 일어나서 다시 졸릴때까지 게임이나 하자는 마인드로 살기 시작했음
그렇게 그냥 최대한 스트레스 안받고 자야된다는 부담감을 없애버리는 환경을 만드니까
서서히 괜찮아지더니 지금은 거의 완전 괜찮은 수준임

너 여친이 어느정도 수준인지는 모르겠는데
병원가서 처방도 받아봤으면 병원에서 시키는대로 해야지 ..

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nJHW2emT 2021.11.23 17:51  
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물좀많이드셔보셔용
저는 효과 봤어요

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