턱걸이 3일차입니다 조언 부탁드려요
zF706nCE
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2021.12.10 16:06
매일 집에서 푸쉬업만 하다가 턱걸이바를 사서 하는 중입니다
푸쉬업은 1세트 최대로 하면 50개 정도 하는데 턱걸이는 하나 겨우
올라갑니다 ㅠㅠ
그래서 5단계 밴드 사서 하고 있는데 8개가 최대입니다
등에 자극도 못 느끼겠는데 어떻게 해야 하나요 ㅠㅠ
푸쉬업은 1세트 최대로 하면 50개 정도 하는데 턱걸이는 하나 겨우
올라갑니다 ㅠㅠ
그래서 5단계 밴드 사서 하고 있는데 8개가 최대입니다
등에 자극도 못 느끼겠는데 어떻게 해야 하나요 ㅠㅠ
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