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개나무숲

10~11시에 자는데 왜 졸리지....

S8edVlxh 9 175 0
그때 자서 알람을 6시 30분ㅇㅔ 맞추는데

항상 그전에 깨

졸려서 저 시간에 자는데

아 왜지

그래서 회사 오면 또 피곤함

카페인은 안먹고 잇음
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9 Comments
038Wt1UA 2021.12.09 12:34  
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아메리카노 한잔 마시면됨

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q3JMDguL 2021.12.09 12:46  
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수면 뇌파가 깨지니까 그러지

뇌파검사해보고 수면파 장애면 약먹고 교정해라

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S8edVlxh 2021.12.09 13:17  
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[@q3JMDguL] 2교대 근무자인데 그거 약먹어도
밤낮 바뀌는 생활하면 효과 없지,ㅜ

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q3JMDguL 2021.12.09 13:21  
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[@S8edVlxh] 뭔소리야;

제때 잠오게 하는 약이 아니라 수면 중 뇌파 유지 돕는 항간질젠데 잠 패턴이랑 뭔상관...

꼭 진료도 안보고 그렇게 확신하는 이유거 뭐야?ㅋㅋㅋㅋ
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YrFYuMP2 2021.12.09 12:46  
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비타민디주사한방 맞아보셈

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nSi8aMmm 2021.12.09 12:48  
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운동안하시면 운동 시작해보세요

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HUWaW0pE 2021.12.09 12:51  
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비타민 d 챙겨먹으셈

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5I42Mdyh 2021.12.09 13:21  
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2교대냐 어쩔 수 없네

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Et0ue7g2 2021.12.10 00:12  
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9시~10시에 자

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