헬스 질문) 기구 그냥 깔짝깔짝해도 효과있나요
7wVcEOtV
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2023.09.16 21:47
회사에 그냥 기본적인 헬스 기구만 좀 있는데
유튜브 보면서 기구별 자세만 익혀서 해도 괜찮을까요..
평생 운동을 해본적이 없어서 잘 모르겠네요.
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