27살인데 뭐 영양제 먹어야하나?
wyYaM9ir
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2022.02.13 13:23
일단 나는 공시생임
그러니까 집 밖에 거의 안 나가고, 운동 해야하는거 알긴 하는데 이런저런 핑계로 걍 계속 집에만 있음.
문제는 너무 피곤함이 심하다는거
저녁 먹고 갑자기 ㅈㄴ 피곤하고 잠와서 잠깐 누우면 막 3시간이 지나있고 이런 적이 몇 번 있단 말이지
저녁에 저렇게 잔 날은 밤에 잠을 제대로 못 자니까 다음날 아침에도 리듬 깨지고 그러더라고...
이게 운동을 해서 체력을 키우면 해결 될 문제인건 맞는데 일정 상 운동을 해도 3월부터나 가능할 것 같아
임시 방편으로 비타민이나 영양제 같은거 먹을만한게 있을까요 형님들
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