기본적으로 챙겨먹어야될 영양제 추천좀

나이드니까 확실히 몸이 많이 축나는거 같아..
술 좀 먹으면 겁나게 토하고 다음날 죙일 뻗음ㅠㅠ 그리 많이 먹지도 않았는데..
일단 종합비타민이랑 오메가3는 챙겨먹으려는데 더 챙길거 있나?