나이먹으니까 확실히 몸망가지는게 느껴진다
hPprT2HK
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2022.06.09 17:11
20대때는 감기나 부주의로 인한 골절 이런걸로 고생해봤지
몸이 나빠진다는 느낌은 전혀 없었는데,
38살 되니까 1년 1년 먹을수록 몸이 망가지는게 확 느껴진다
1. 없던 허리통증이 생김
2. 역류성 식도염으로 고생중
3. 게실염으로 고생함
4. 좀만 먹어도 음식에 따라 소화기능 천차만별
5. 피로/숙취 해복이 더딤
물론 내 생활/식습관이 한몫했겠지만,
이제라도 몸관리 잘할려구 식습관으로
다이어트로 11키로 감량해서
키 178에 몸무게 73 도달
몸이 가벼워져서 이제 운동도 시작할려고 해
개붕이들도 항상 몸 관리 잘하구
게실염 조심해! 이거 아주 위험하더라
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