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개나무숲

pt 받아야 됨?

xBH5f1aK 7 203 0
3년전에 피티 60회 받고 체지빙 30프로에서 6프러까지 만들고 바프찍음.

현재 다시 체지방 24프로 됨...

당시에도 살빼는데만 집중했지 근육운동은 잘 안한듯

운덩 다시시작래보려는데 바프목적말고 진짜 기능성 위주로 하고싶은데 혼자하기에는 의지가 존나약함.

60번 받았을때 느낀게 자세배우는것도 좋긴한데 한시간에 5만원이상이나.줄 정도로 배운느낌은 안들거든.

그냥 의지박약 극복용으로 pt받으려는데 3만원pt 받는게 좋을까..

7 Comments
dif81FaH 09.05 20:40  
답을 알고있네

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VhdCBzYt 09.05 20:45  
지금 배우면서 운동해두면 10년후 너 관절 척추 병올거 막는다

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KLnQ0t3R 09.05 22:34  
ㅇㅇ이번에는 근육량 늘리는 빙향으로 피티 받으면 되겠다 파이팅

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wrdhiAgX 09.06 01:33  
난 돈아까워서 안함

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uwp6CNvM 09.06 09:29  
의자박약이라며? 그럼 돈 써야지 뭐

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rQ9hTzPP 09.06 16:11  
체력먼저 키워봐

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pZbu5wfG 09.07 23:00  
기능성 위주면
크로스핏해라
헬스보다 일상생활에서 압도적으로 뛰어남

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