헬린이질문
aErs9DC5
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02.03 14:21
하체어깨
가슴 이두
등 삼두
하체 어때
가슴 이두
등 삼두
5번~6번 돌릴건데 금요일에 가슴 등으로 묶어서 5회가 될수있음
가슴-삼두 등-이두 연결 되있는건 알거든
가슴 이두 등 삼두 이런식으로 해도 되는지 궁금
삼두할때 클로즈그립벤치프레스를 꼭 하려는편인데
가슴 이두 등 삼두 이런식으로 해도 ㄱㅊ?
가슴 이두
등 삼두
하체 어때
가슴 이두
등 삼두
5번~6번 돌릴건데 금요일에 가슴 등으로 묶어서 5회가 될수있음
가슴-삼두 등-이두 연결 되있는건 알거든
가슴 이두 등 삼두 이런식으로 해도 되는지 궁금
삼두할때 클로즈그립벤치프레스를 꼭 하려는편인데
가슴 이두 등 삼두 이런식으로 해도 ㄱㅊ?
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