수면관련질문좀 드립니다.
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2023.03.22 09:24
불면증까진 아닌거같고 원래도 좀 깊게 못자는 타입이긴한데
요즘들어 전혀 잔느낌이 없는데 꿈을 꿉니다.
정말 생생하게 꿈이에요 근데 눈을 뜨면 잠을 잤다는 느낌은 전혀없고
그냥 눈감고있다가 뜬느낌이 듭니다.
두번째로 저는 잠에 들지않고 그냥 눈만감고있었는데
와이프는 제가 코를 심하게 골았다고 합니다.
정말 너무 힘드네요
꿈도꾸고 코도골았다는데 잠을 잔 느낌이 전혀없어요
눈을 감고 있다가 뜬느낌이고 아침마다 너무 피곤합니다.
그냥 밤샌느낌 많이자도 두시간정도 잔느낌입니다..
혹시 이런게 어떤 경우일까요?
마치 밤새고 머리 뒤쪽이 무겁고 졸린듯한 느낌이 너무 강하게 듭니다.
딱 그냥 밤새고 나온느낌이에요
수면제를 먹어야할까요 ?
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