다이어트 식단과 운동의 관련해서 궁금한게있음
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2019.04.02 14:48
살을빼려면 식단조절이 가장중요하고 그다음이 운동이잖아
근데 먹는걸 줄여서 뺀 몸무게는 다시 먹게되면 돌아온다고하는데
만약 예를들어 100kg 였던사람이
식단으로만 70kg가 됐어
그 이후에 먹는걸 늘려가면서 운동을 병행한다면
이경우도 살이찌는거야 그러면?
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