풀업 뉴비가 고수들한테 여쭙습니다.
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2021.12.06 22:25
평소에 등운동은 웨이트만 하고 풀업을 안해봤다가 관심이 생겨서 시작했음.
역시나 안해본 운동이라 로우나 랫풀은 괜찮게 친다고 생각했는데 풀업은 메카니즘이 상당히 다르더라구요.
암튼 지금 풀업 연습중인데 데드행을 하면 어깨에 무리가 좀 있는데 굳이 데드행을 고집해야 할 필요가 있을까요???
데드행 안하면 통증도 전혀 없고 자극도 등으로 잘 먹는데 데드행만 하면 어깨통증에 신경쓰여서 자세도 틀어지고 자극도 잘 안먹는거 같은데...
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