니들 살빼고 싶으면 등산해라
쵸히켜대려미노헤
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2018.03.05 14:18
매주 갈 필욘 없고
헬스다니다가 정체기 오면 한번씩 가
한달에 한두번씩이면 좋고
숨어있던 근육들에 펌핑되서
탄력받기 좋음
살빼고 싶으면 헬스는 무조건 해야하고
매번 같은 루틴만 돌다보면 정체기가 오니깐
그럴때 한번씩 가란 얘기.
근데 등산날 미세먼지 예보 잘보고 가라
폐 씹창나기 시르면
헬스다니다가 정체기 오면 한번씩 가
한달에 한두번씩이면 좋고
숨어있던 근육들에 펌핑되서
탄력받기 좋음
살빼고 싶으면 헬스는 무조건 해야하고
매번 같은 루틴만 돌다보면 정체기가 오니깐
그럴때 한번씩 가란 얘기.
근데 등산날 미세먼지 예보 잘보고 가라
폐 씹창나기 시르면
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