172/82 다이어트 7일차 (6일차 지나옴!)
MMLYvyoz
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2020.11.09 09:22
82 -> 80.7
5일차에 79.8까지 빠졌는데, 여자친구랑 기념일 챙기느라 먹고 자고함 ㅠㅠㅠㅠ 다시 원상태로 돌아올거임!!
오늘의 메뉴
아침 - 바나나
점심 - 회사밥
저녁 - 샐러드 100g, 닭가슴살 100g, ABC주스
물 2L
간단한 홈트도 추가 할 예정 플랭크, 팔굽
월요일 모두 힘내요!!
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