체지방 어떻게 빼요 ㅠ
9hqrzulP
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2020.10.12 15:59
직장인니라서 식단을 완벽하게 하진 못하고
그냥 점심 일반식먹고...
저녁을 단백질 위주 식단 계란이나 닭찌찌 위주..로 먹음요
근데 살이 안빠짐...
나름 나는 열심히 운동하는데.. 아직도 돼지같오...
조언 좀 해주세여
그냥 점심 일반식먹고...
저녁을 단백질 위주 식단 계란이나 닭찌찌 위주..로 먹음요
근데 살이 안빠짐...
나름 나는 열심히 운동하는데.. 아직도 돼지같오...
조언 좀 해주세여
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