혹시 비타민 잘알고계신분있나요?
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2019.09.03 03:01
복용 법이 궁금해서 질문드려봅니다.
어머니 건강검진 받으실때 혈압 높으시다고 하셔서 운동을 시작하셨습니다.
운동하는 김에 도움되는 비타민 및 멀티비타민 을 사드렷는데
뉴올리언스 멀티비타민 포 우먼
(종합 비타민입니다.)
now food 엘-아르기닌
(운동하기전 먹으면 운동효과 up시켜준는 비타민입니다.)
now food omega3
(오메가 3입니다.)
이렇게 3개를 하루에 복용해도 탈이 없을까요?
아침에 멀티비타민
점심에 오메가 3
저녘 식후 운동전 아르기닌 드실수있게 할려는데 안좋을까요?
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