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개나무숲
9 Comments
xPo6ycMt 2019.05.07 10:00  
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윗몸 뼈 건강에 안좋아서 비추얌
다른 운동 찾아봐 미군애들도 그래서
오즘에는 윗몸 안시켜
구라 아니고 진지한 팩트임

럭키포인트 1,844 개이득

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eXS7dVkQ 2019.05.07 10:15  
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[@xPo6ycMt] 헉...전혀몰랏음

럭키포인트 7,490 개이득

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kPSgLBQm 2019.05.07 13:41  
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[@eXS7dVkQ] 젗된다 잘못하드간

럭키포인트 10,017 개이득

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dCtujKOw 2019.05.07 10:03  
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걍 하면됨
윗몸일으키기는 대체운동해
목에 심각하게 안좋음

럭키포인트 5,851 개이득

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eXS7dVkQ 2019.05.07 10:15  
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[@dCtujKOw] 헉 윗몸 쓰레기운동이었네ㅔ
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hcOjzoD9 2019.05.07 10:09  
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윗몸은 끝까지 구부리지만 않으면 됨
흔히 깔짝거린다고 하는 정도로만
대신 그 부위에 집중해서

럭키포인트 1,978 개이득

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eXS7dVkQ 2019.05.07 10:15  
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[@hcOjzoD9] 끝까지 구부린다는게 내려간 상태에서 올라올때??
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0d3JWQAS 2019.05.07 10:14  
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윗몸말고 크런치해

럭키포인트 1,857 개이득

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eXS7dVkQ 2019.05.07 10:16  
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[@0d3JWQAS] 크런치 ㅇㅋㅇㅋ
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