오운완
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5시간전
오늘도 새벽 운동 완료
오늘은 가슴운동 했는데
아직 그렇게 얼마 안 된 헬린이라서 인증샷 할 건 없고
운동 종목은 이렇게 했음
스미스 벤치프레스
인클라인 체스트프레스
디클라인 체스트프레스
멀티플라이트
플라이
요렇게 조졌다
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