벤치프레스 60이면 양쪽에 20씩끼운거냐?
i5nRQBRL
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2019.01.09 20:34
봉무게가 보통 얼마임? 15~20?
그리고 보통 100이라고 말하는게 봉무게포함이냐?
나 몸무게 54키로인데 봉 20잡고 한쪽 각각 25키로씩 끼워서 10개 정도하는데
그럼 난 20+50 =70 드는거냐?
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