PT관련 질문들..
W5KataX4
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2021.06.08 17:26
1. 운동경험이 없고 너무 모르다보니 유튜브를 보고하기에 좀 어려움이있습니다.
(의지도 부족하고..) 이런경우 금전적인 무리를 하더라도 피티를 받는게 맞겠죠?
2. 1:1PT샵과 헬스장 PT 어떤걸 더 추천하시나요?
(제 경우 175/71KG) 보통체형이나 음주로 인해 배만 볼록 나온 전형적인 20대후반 몸입니다.
PT샵에선 주2회피티를 받는다고 하면 나머지는 그냥 가서 개인운동을 해도 되나요?
3. 노력한다는 전제하에 헬스장에서 유튜브보고 운동하는거 보다는 PT받는게 효과가 월등히 좋을까요 ??
운동을 안하자니 매일저녁 술만퍼마시고 해서 ..
술도끊을겸 운동을 배워보려합니다.
30회를 먼저 해보고 혼자운동을 할지 더연장할지 생각해보고있습니다..