한 2주 인터벌 했는데
A8gYk52d
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2019.12.25 13:40
그렇게 빡세게는 아니고 꾸준히만 나가자는 생각으로 했음
체중 0.7 빠지고 근육량 0.3 오르고 체지방 1.1 빠짐
꾸준히 해봐야겠다 근력까지 해서 ㅋㅋ
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