프로틴 문제입니다..
iMfYDcl8
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2019.06.12 12:50
운동 시작한지 2주정도됬는데 뉴욕웨이wpi 시켜서 먹었는데
2일만에 두드러기랑 트러블나더라구요 바로 반품시켰는데
다른 보충제 먹어도 비스비슷할거같아서 입떼야되나 싶어요..
그냥 계란이나 닭가슴살로 단백질 떄우고 일반식먹어도 충분할까요?
식물성단백질보충제도 비슷할까요?
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