홈트 맨몸운동 푸시업
wrptj3fS
8
335
1
2018.11.21 21:58
요즘 홈트 맨몸운동중 푸쉬업에 빠졌다!
그중 어깨 조질수있는 파이크푸쉬업 하는데...
아직 다른 근육이 안 받혀줘서 그런지 승모도 아픈데..
원래 승모도 많이 개입되는거야?
아님
어깨 부위가
힘이 딸려서 승모에도 많은 부하걸리는거야?
승모 산처럼 솟으면 징그럽고 옷테도 이상해서 승모크는거는
꺼려져서 그럼.. 누구 잘 알면 답좀!!
그중 어깨 조질수있는 파이크푸쉬업 하는데...
아직 다른 근육이 안 받혀줘서 그런지 승모도 아픈데..
원래 승모도 많이 개입되는거야?
아님
어깨 부위가
힘이 딸려서 승모에도 많은 부하걸리는거야?
승모 산처럼 솟으면 징그럽고 옷테도 이상해서 승모크는거는
꺼려져서 그럼.. 누구 잘 알면 답좀!!
이전글 : 시험 합격햇어여 성님덜 ㅎㅎ
다음글 : 그램 괘안음?