다이어트 14일차...
포세츄히효라내대
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2018.04.12 23:30
매일매일 운동 (tV보면서 홈트레이닝) 걷기 그리고 팔벌려 뛰기 스쿼트를 하고 있다. 메일 한 기록과 시간을 엑셀로 정리하는 재미로
살고 있어.
몸무게도 무려 600g 이나 빠졌다.
제일 중요한 점은 다크서클이 없어졌다.
먹은거 다 기록하고 인터넷 뒤져서 엑셀로 10대 영양소 다 정리하면서 그래프 보면서 다음꺼 먹을거 정하고 있다.
미친 놈 같다.
영양사 될 것 같다.
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