개집에 약사 있음? 영양제 질문ㄷ
7hbqCW36
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03.17 22:08
내가 단독으로 영양제 를 8개 먹는데
너무 힘듬. 귀찮고
약사 유튜버들이 필수 라고 해서 다 시작한건데
몇개는 그냥 포기할까함
일단 오메가3 안먹을거고 비타민 A 안먹을거임 레시틴도 끊을거임
예방차원 의 영양제 섭취는 안하겠다는 뜻이고
필수 적인것만 남길까 하는데
1 유산균 100억짜리 2 마그네슘 3 비타민 B C D 4 아연
이거 4개중에 핈수적으로 먹어야 하는건 뭐임?
참고로 멀티 비타민 은 절대 안먹으니 추천 ㄴㄴ
너무 힘듬. 귀찮고
약사 유튜버들이 필수 라고 해서 다 시작한건데
몇개는 그냥 포기할까함
일단 오메가3 안먹을거고 비타민 A 안먹을거임 레시틴도 끊을거임
예방차원 의 영양제 섭취는 안하겠다는 뜻이고
필수 적인것만 남길까 하는데
1 유산균 100억짜리 2 마그네슘 3 비타민 B C D 4 아연
이거 4개중에 핈수적으로 먹어야 하는건 뭐임?
참고로 멀티 비타민 은 절대 안먹으니 추천 ㄴㄴ
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