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어깨 관절에서 소리? 질문있습니다
누룽지애비
운동
2021.12.17 01:08
루레이즈가 견관절상방회전 유도인데 사실 제대로 할 경우에는 맨손이 좋습니다 5kg은 운동선수용 Y레이즈가 조…
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조금 급함) 대구쪽 척추
골반
전문병원 추천받습니다
Gimori
기타
2021.08.12 12:57
모시고 계신 할아버지말고할머니가 허리삐끗하셨다는데제가보기엔 말만 삐끗이지 어디 크게 넘어지셔서 병원 모시고가…
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의자 앉는곳이 이런 소재면...여름에는 진짜 괜찮을듯
키썸
IT기기
2021.07.13 02:39
음... 지금 메쉬소재 쓰는데 먼지 저 사이로 오지게 끼고 딱히 땀 배출도 안됨 걍 인조가죽 의자산다음 쿨 …
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러닝 휴식기동안 따릉이 시작,,
레트랑제
운동
2021.06.11 20:05
러닝 두세달 정도 하는데 무릎이 아파서 멈췄습니다.. 찾아보니 골반 유연성이 문제인것 같아서 가벼운 둔근 운…
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오늘의 그림일기
비쟈크타르
일상
2021.02.28 23:20
가숨보다 골반이 더 좋은...
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운동일기.
빵꾸똥꾸
운동
2021.02.28 18:17
ㅎㅎㅎ저도 발목유연성이 떨어져요 ㅎㅎㅎ 똥싸는 자세가 안됫거든요 ㅎㅎ (방금 해보니 지금은 쪼그려앉아서 똥쌀…
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운동일기.
빵꾸똥꾸
운동
2021.02.23 18:09
오늘은 등 하는날렛풀다운40kg 15곱345kg 10곱250kg 1055kg 1060kg 10 곱265kg …
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오늘도 캐치볼
Anthem
레저스포츠
2021.01.02 00:28
자세 좋으신데 왼손을 쫌 더 쓰는 부분이랑 골반 무게중심이 너무 빨리 나가요 좀 더 뒤에서 잡아 뒀다가 빡하…
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니들은 이런거 하지마라...
촤아
기타
2020.12.28 20:57
천!! 피스~ 아오 골반아퍼 오늘 휴가인데 퍼즐만 했네. 얼굴부분은 금방했는데 영어 시바....
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헬정자 스쿼트 질문점!!
빡빡이아저씨
운동
2020.10.30 00:38
서터레칭 꼭해주고 프론트스쿼트나 가블릿스쿼트 추천함 나도 측만증이랑 골반틀려있어서 백스퀏 힘든데 그래도 저 …
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