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맨몸운동충이 추천하는 맨몸운동
TouchMyTits
운동
2017.08.27 21:39
나는 이렇게 생각한다.쇳덩이는 아무나 드는게 아니다나쁜 의미는 아니고 쇳덩이를 들기전까지 충분히 기본체력과 …
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댓글
운동으로 다이어트하시거나 몸만들려는 분들 팁(추천자료)
한치두치세치네치뿌꾸빵뿌꾸빵
운동
2017.08.25 13:35
사람마다 좀 맞는 운동 방법이 달라서 나 같은 경우는 직접 자세 따라하면서 자극 포인트 찾아서 운동하고 그 …
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보충제먹는 방법 - 개인차 심함
한치두치세치네치뿌꾸빵뿌꾸빵
운동
2017.08.26 12:07
보충제는 단백질임헬스를 3-4세트 x 3-4패턴 1-2시간 한다하면 하루에 본인체중 x 1.5 = 단백질 섭…
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헬스루틴 - 댓글로 적었던건데 같이 보면 좋을 것 같아서
한치두치세치네치뿌꾸빵뿌꾸빵
운동
2017.08.26 11:58
얼마전에 어디 유튜브 보다가 댓글에 있는거 긁어서 저장해놓고 이 루틴으로 바꿔서 운동하고 있음.. 지금까진 …
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이런거
본
적 있을지 모르겠지만 흥미가질거 같아서 올려
본
다 ㅎ2
TouchMyTits
음악
2017.08.27 14:34
좀 지난 트랩이긴한데 ㅋㅋ힙합도 궁금해 할거같아서 올려봄
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이런거
본
적 있을지 모르겠지만 흥미가질거 같아서 올려
본
다 ㅎ
TouchMyTits
음악
2017.08.27 13:58
내가 좋아하는 아티스트들인데 ㅎ음악 빌드업 하는 과정임
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엠봉에서 긁어온 영화추천글 2
삼계
영화
2017.08.27 04:30
지난 번 글에 이어 2번 째 글을 쓰게 됐습니다(수정)댓글도 다 읽어봤기에 이번엔 되도록이명 유명하지 않은 …
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엠봉에서 긁어온 영화추천글 1
삼계
영화
2017.08.27 04:29
가끔 주변에서 니가 본 영화 중 최고의 영화는 뭐냐? 라는 질문을 받으실 텐데요근데도 이 질문에 선 뜻 대답…
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추천하고픈 영화들 2
망돌
영화
2017.08.27 02:13
엔니오 모리꼬네의 음악 ,최근들어서는 한스짐머가 영화음악에서 인상깊지만 영화음악하면 이사람이죠. 영화자체는 …
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주관적인 영화추천2
장성택
영화
2017.08.27 00:23
1. 이미테이션 게임 2014베네딕트 컴베비치의 천재연기의 끝장판인 영화입니다. 셜록시리즈를 통해 천재적인 …
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