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BEST 1 갬성충  
[@혼잣말머신] 운동하는 동생 말이 팔을 당기면서 힘주는 운동은 등근육으로 하는거라네요.반대로 미는건 가슴
19 Comments
혼잣말머신 2019.09.18 07:46  
와~~ 와이어도 안달고 본인이 걍 직접한거임??
팔힘 대박이네

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스테픈커리 2019.09.18 15:10  
[@혼잣말머신] 팔만으로 택도 없음

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갬성충 2019.09.19 21:53  
[@혼잣말머신] 운동하는 동생 말이 팔을 당기면서 힘주는 운동은 등근육으로 하는거라네요.반대로 미는건 가슴

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심리왕 2019.09.19 22:16  
[@갬성충] 우와!!

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dracksharr 2019.09.20 03:45  
[@혼잣말머신] 당기고 메달리는 동작은 주먹을 말아쥐는 전완근 부터 시작해서 연결된 관절 팔꿈치 어깨 견갑 까지 모두 쓰임니당

팔꿈치가 접히고 펴질때는 견갑의 지배를 받게되는데 특히 몸 안쪽으로 무언갈 당길때(철봉을 예로들면 몸이 철봉에 가까워지면 당기는 동작이 나오죠.) 팔꿈치가 접히며 동시에 견갑은 등의 안쪽으로 회전하며 들어가게되는데 이를 당겨주는 근육이 능형근 등세모근 등의 등근육입니다.

따라서 무언갈 당기고 메달리는 동작에는 등의 힘이 상당히 많이 필요하죠.
마지막에서 두번째 짤에는 메달린 상태에서 하반신을 띄워야함으로 기립근과 복부의 힘이 많이 쓰입니다.
바윙 !

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새집왕 2019.09.18 08:26  
납득좌

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빵꾸똥꾸 2019.09.18 08:26  
진짜 멋지던데..이 영화보고 조정석 다시봄
영화준비 많이 했더라..

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메진초등학교 2019.09.18 09:07  
이 장면보면서 조정석이라는 배우가 다시 보임

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옹치 2019.09.18 10:26  
[@메진초등학교] 멋있더라

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우씌 2019.09.18 10:07  

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광광 2019.09.18 17:14  
쩐다

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젠틀맨 2019.09.18 22:35  
쩐다

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빅대디 2019.09.19 22:01  
마지막장면은 와이어아닌가
후론트레버할때 코어쪽이 수축이 안되고 축늘어져있는게 좀 의아하네

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심리왕 2019.09.19 22:17  
[@빅대디] 나도 그생각ㅋㅋ 코어개쩔어야 가능한동작인데 왜 등이 휘엇지
미안해널미워해 2019.09.20 00:23  
[@빅대디] 그러게 후론트레버라고하기엔 팔위치부터 좀 엉성한데

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제임스본드 2019.09.19 22:06  
헐 당연 와이어인줄

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a15421 2019.09.19 22:18  
잼있는데 너무 빨리 내려온 영화 ㅠㅠ

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유미냥 2019.09.19 23:21  
[@a15421] 홍보를 너무 개그영화같이 함

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딸딸이아빠 2019.09.19 23:37  
와이어맞음이거

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