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유머
9 Comments
나경 2019.11.22 12:37  
어깨 펴기 ㅇㄷ

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개붕 2019.11.22 12:39  
1번만 할거 ㅇㄷ

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모나미 2019.11.22 12:47  
ㅇㄷ

럭키포인트 49,911 개이득

아다왕 2019.11.22 12:54  
그냥 등근육 키우는게 직빵이더라고요. 한참 동안 도스 차료 등등 받아도 그냥 턱걸이 최고임

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불닭치즈볶음 2019.11.22 12:55  
근데 이미 휘어진 뼈는 다시 안펴지잖아 주위 근육을 재배치 하는건가?

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개집커플 2019.11.22 13:23  
[@불닭치즈볶음] 뼈가 휘어졌다기 보단 움추린 자세를 취하면서 근육이 긴장된 상태로 굳어진거지.
어깨가 굽은 사람들은 가슴 앞쪽 근육은 수축한채로 긴장되어 있고 등근육은 늘어나 있음.
그래서 앞쪽 근육은 펴주면서 긴장을 풀어야 하고 등근육은 운동을 통해 어깨를 잡아주도록 교정해야 한다고 하더라.

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토쟁이 2019.11.22 13:01  
https://youtu.be/qMtyhDDmJ-U
이 아저씨꺼 봐라

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황예지 2019.11.22 13:39  
[@토쟁이] 갓빡이

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첼시 2019.11.22 14:42  
평상시에 어깨랑 귀랑 멀리 떨어트린다는식으로 생활해야함

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