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종아리 굵기가 중요한 이유

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혈액 순환은 심장이 수축할 때 뿜어내는 힘으로 이루어진다

이렇게 전신으로 뻗어나간 혈액은 모세혈관을 거치면서

정맥을 통해 심장으로 다시 돌아온다

 

여기서 중요한 점은 심장에서 가장 먼 거리에 있는 다리이다

종아리 근육이 발달하면 혈액을 밀어올리는 효과가 커져 혈액순환에 좋다

 

심장이 동맥으로 뿜어내는 펌프라면

종아리는 정맥으로 올려보내는 또 하나의 펌프다

즉, 종아리가 제 2의 심장인 셈이다



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Best Comment

BEST 1 전자공학도  
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맞아 다리얇다고 조흔게 아님
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49 Comments
전자공학도 2018.09.06 17:25  
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맞아 다리얇다고 조흔게 아님

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오수형 2018.09.06 17:25  
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나 종아리 졸라 굵음

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벤츠 2018.09.06 17:36  
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[@오수형] 그..그건..

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오수형 2018.09.06 17:43  
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[@벤츠] 노노 내 종아리는 다름
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내가나다z 2018.09.06 17:53  
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[@오수형] 오수......형이 왜거기서 나와?

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ehdrh13 2018.09.07 02:33  
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[@오수형] 다른 건 아는데...

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씹선비 2018.09.06 17:26  
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이만기 강호동

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으악 2018.09.06 17:47  
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그럼 종아리 축소수술은  미친짓인가 ?
종아리 근육 신경 끊어서 근육 못쓰게 해서 축소 시키는거 아닌가? ㄷㄷ

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스테픈커리 2018.09.06 18:36  
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[@으악] 나이 먹음 평생 누워 살아야지
진짜 중요하지 나이 먹을 수록 가늘어 지는게 하첸데

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두글자아이디 2018.09.06 17:57  
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종아리뿐만아니라 허벅지도

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먹방 2018.09.06 18:03  
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나 돼지인데 심장 두개인거네

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18색크 2018.09.06 18:06  
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걷거나 달리면서 발바닥에 가해진 충격이 펌프역할을 함
종아리 근육 적고 안걷고 안달리면 그 펌프역할을 심장이 다해야됨. 혈압 높아짐.

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다리가죠아 2018.09.06 18:10  
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흠... 좋은 정보 ㄱㅅ

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니니키 2018.09.06 18:24  
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언제는 발이 제2의 심장이라더니ㅋ

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햇반 2018.09.06 18:44  
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종아리는 운동해도 허벅지처럼 커지진않고 갈라지기만하던데 답없나

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루랑단 2018.09.06 19:24  
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[@햇반] 스미스 머신에서 바벨 어깨에 올리고 종아리로만 드는 운동 있잖아...

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햇반 2018.09.06 21:59  
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[@루랑단] 카프레이즈 맨날하는데 생각보다 많이 안 크더라 ㅜ
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루랑단 2018.09.06 22:59  
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[@햇반] 아니면 러닝 존나 하던지
러닝 뛰는애들 보면 대부분 두껍던데
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햇반 2018.09.06 23:56  
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[@루랑단] 런닝이든 사이클이든  해볼게
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냠냠찡어 2018.09.06 18:57  
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발목은 가늘고 종아리는 두꺼워서 닭다리 같았는데 좋은거였네!?

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만두 2018.09.07 04:44  
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[@냠냠찡어] ㅎ ㅑ
그런체형이면 하체 순발력이 엄청 좋을거같은데
단거리달리기나 축구 잘해?

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냠냠찡어 2018.09.07 09:56  
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[@만두] 50m 9~10초대 ㅍㅌㅊ?

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cooltime 2018.09.06 19:04  
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행복회로를 찾았다

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강지영 2018.09.06 19:13  
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알타리 무다리들이 이 글을 좋아합니다

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리얼루다가 2018.09.06 19:28  
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정확히는 정맥에서 올려보내는 또 하나의 펌프 아니냐
정맥으로 보내면 골치 아플거같은데 ㅋㅋ

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제임스본드 2018.09.06 19:44  
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온몸이 제2으심장

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개코 2018.09.06 19:45  
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난 너무 굵어 ㅅㅂ 바지가 종아리에서 항상걸림

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효동 2018.09.06 21:06  
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운동으로 종아리 굵어지는법 있음?
스퀏 및 하체운돈 꾸준히 함
허벅지는 민족하는데 종아리가 얇아서
키우고싶음

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묻고더블로가 2018.09.08 00:44  
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[@효동] 아놀드 슈왈제네거도 못키운게 종아리입니다

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개짋왕 2018.09.06 21:19  
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졸라 뛰고 걸으세요.. 군대 생각하면 그때가 다리근육은 졸라 딴딴했음

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키썸 2018.09.06 22:13  
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몸에 심장이 왜이리 많아

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갓지효 2018.09.06 23:14  
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나 심장이 몇개인거냐

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탱탱동 2018.09.07 00:41  
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허벅지만 좀 얇아졌으면 좋겠다..

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Anonymous 2018.09.07 00:46  
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하지정맥은 딱히..

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Bang 2018.09.07 00:46  
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종아리는 등산이 갑 아님? ㅋㅋ

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어리석었다 2018.09.07 00:58  
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어릴때부터 종아리가 두꺼워서 바지핏이라는게 없다 시바....

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오지구용지리구용 2018.09.07 01:47  
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허벅지도 저런 역할 하지 않나?

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심리왕 2018.09.07 07:13  
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종아리 두께는 타고나는게 큼

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이성경 2018.09.07 13:03  
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[@심리왕] 포인트는 타고 나지 못했음ㅋㅋ

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키라라 2018.09.07 10:18  
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기어 세컨드 !!!!

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코딱지 2018.09.07 14:26  
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나 완전 건담종아린데...
이런글 보면 좋긴하지만
종아리땜에 바지 사이즈 큰거사입어야 해서 핏 졸라 안삼

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개집넷 2018.09.07 14:35  
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난 겁나 얇은데 겨울이면 다리가 너모 추버 ㅠㅠ

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LACOSTE 2018.09.07 19:52  
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[@개집넷] ㅠㅠ 나더 존나 얇음

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돌탄 2018.09.07 16:17  
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바지입을때 종아리 너무 두꺼워서 종아리만 걸리고 허벅지랑 허리 남아서 항상 고민이었는데
조금이나마 작은 위안 얻고감 ㅠ

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Firebat 2018.09.07 18:24  
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나도 저 생로병사 보고 굵은 종아리에 스트레스 안받게됨

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주사위6 2018.09.07 18:35  
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지나가던 석학 댓글 하나 남깁니다..
종아리의 혈액 펌프 능력은 굵기와 상관이 없습니다.. 기능적 운동력이 중요하죠.
오히려 종아리 두께가 두꺼우면 문제가 된다는 최신 논문들도 나왔으며 종아리 두께는 유전적 요소가 전적으로 작용하기 때문에 종아리 운동을 하지 않은 여자가 축구선수 종아리보다 두꺼운 경우도 많죠. 정리해보면 이만기, 강호동 같은 종아리가 제대된 펌프 역할을 못해서 심장질환에 더 취약하며 이만기, 강호동은 운동을 하지 않았어도 지금의 종아리 크기를 가지고 있었을 것입니다. 유전적으로 심장질환의 위험성이 있기에 종아리 크기가 그만큼 비대해지는 유전적 특성을 가진 건 아닌가 개인적 의견으로 추측해 봅니다.

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LACOSTE 2018.09.07 19:54  
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[@주사위6] 오오 ㅋㅋㅋ
근데 그러면 저기서 나오는 종아리 기능을 더 발달시키는 방법은 없어요?
걍 타고난대로 살아야되요?
중요한 부분이라고 하는데 그쪽 발달시킬 수 있는 무언가를 하면 좋지 않을까해서
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조이 2018.09.07 22:00  
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나만 종아리때문에 바지사기 힘든줄알았는데 아니었구나

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명명백백 2018.09.10 14:21  
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다리를 떨면 혈액순환에 도움이 되어 건강에 좋다는 이야기
있습니다.
과학적으로 맞는 이야기네요.

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