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벌크업중.. 팔운동끝

can유두it 73 7174 33 0

팔운동 완료 인증샷이랑 루틴올린당ㅋㅋㅋ



내년 유기농 자연산대회 준비중이당..

오늘 비와서 자장구 못타고 갈듯ㅜㅠ

유산소는 자장구 20km정도 타면 어느정도 복근 유지되는듯


루틴 글씨 개판이라 못알아볼듯



모바일이라 길게 못쓰겠다 다들 열운

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73 Comments
나는아무것도아닌놈인데 2018.10.23 13:01  
갓지효 부캐 키움?

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새모취리 2018.10.23 13:02  
퍄퍄 팔뚝에 맞는 옷이 있나요 성님

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REVIVAL 2018.10.23 13:04  
킹콩건 가능?

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태연양 2018.10.23 13:12  
니트 주문제작해야겠다

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인생무상무념무상 2018.10.23 13:29  
팔뚝이 허벅지보다 굵은것같은데?

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살짝데치겠다 2018.10.23 13:32  
최근에 헬스시작했는데 멋있습니다

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can유두it 2018.10.23 15:56  
[@살짝데치겠다] 감삼돻!! 제가 가능하니 개집러님들도 가능쓰
지으니 2018.10.23 13:34  
취미생활 열심히 하시는분들은 다 멋지십니다ㅎ

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먹방 2018.10.23 13:48  
개색스

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고갈 2018.10.23 15:08  
와씨

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원승현 2018.10.23 15:19  
개쩐다

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오수형 2018.10.23 16:14  
와앀ㅋ 맞으면 죽겠다

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키썸 2018.10.23 16:43  
미르띤....

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아이폰사세요 2018.10.23 16:56  
팔이 다리보다 더 두꺼우니 물구나무서서 걸어다니는게 더 효율적일듯합니다

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다섯끗 2018.10.23 17:01  
와 마동석급 ㄷㄷ

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can유두it 2018.10.23 17:45  
좆목질로 인한 논란이 있는거같아 이하 댓글엔 대댓글 달지 않겠습니다.
저번 라이딩글처럼 취미라서 그냥 아무생각없이 올린글이 좆목질화 된다는 걸 차마 생각하지 못했습니다.. 문제의 여지를 키우고 싶지 않으니 개집왕님께서 알아서 처리해주시길 바라옵고 운동관련글은 나~~~중에 사이트논란이 줄거나 좋은해결방안이 제시된뒤 취미로써;; 게제하도록 하겠습니당.. 어찌됐건간에 항상 사이트발전을 힘써주시는 개집왕님과 그외 관심갖어주신 유저분들께 감사합니당!!

끝으로 하고싶은 말은.. 오늘운동하기로했으면 내일이 되기전에 하세욥!!!
SIWOO 2018.10.23 18:47  
와 진심으로 개멋있따

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Pakkey 2018.10.23 19:02  
아조씨 왜 하체는안해요?

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두글자아이디 2018.10.23 19:15  
멋지네 이제 다리하자

럭키포인트 2,056 개이득

맛사냥꾼 2018.10.23 19:19  
표정 왜캐 억울해 보이냐

럭키포인트 73 개이득

메퇘지 2018.10.23 20:14  
풍채 좋으시네요 - 노사연 -

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어떡하지너 2018.10.23 20:37  
근육이 뙇!

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부링부링 2018.10.24 09:05  
팔뚝 멋있다

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