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살색주의) 헬스 9개월차

음유시인 17 936 6 1
9개월차인데 아직도 자세와 운동방법에 있어서
만족이 안되는 답답함을 느끼는중
특히 가슴과 삼두..

17 Comments
갓지효 2019.12.09 09:02  
턱수염이랑 겨드랑이 존나 핥고싶게 생기셨네

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미국 2019.12.09 09:04  
[@갓지효] 난 니꺼 핰

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음유시인 2019.12.09 09:19  
[@미국] 그럼 난 형꺼

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빵꾸똥꾸 2019.12.09 10:26  
[@음유시인] 서로 돌아가면서 하면될듯

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오수형 2019.12.09 09:23  
말갈족 머리했성?
무서어우

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맛사냥꾼 2019.12.09 09:35  
운동 안해도 저 등치였겠는데

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쥬리 2019.12.09 10:24  
젖꽃지는요?

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미사일 2019.12.09 11:04  
저보다도 어깨가 넓으신거같은데...

한번 트레이너 들과 교류를 해보던가 유명선수에게
원포인트 레슨받아보시는것도 좋을꺼같습니다

럭키포인트 632 개이득

음유시인 2019.12.09 13:56  
[@미사일] 피티를 한번 받아볼까요...
제생각에도
아파트에 딸린 조그만 헬스장에서 혼자 하느라
남들 하는것도 못보고 유튜브만 보고해서
헬스라는 운동을 잘 못하는것 같아요
미사일 2019.12.09 14:05  
[@음유시인] 받으시더라도잘선택해야합니다.

해당 트레이너의 경력, 이력등을 확인하셔야합니다.
사실 저도 아쉬운게 혼자서 아둥바둥하면서 운동을 한게 9년인데 같은 파트너는 제대로 배우고해서 3년만에 저보다 월등해졌으니... 추천드립니다
음유시인 2019.12.09 14:11  
[@미사일] ㅗㅜㅑ ... 그렇군요
역시 혼자서는 한계가있군요 감사합니다
보고보고 2019.12.09 12:09  
등빨이 와

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고추밭 2019.12.09 12:52  
[@보고보고] 보고보고 오랜마이네 없어져서 ㅠㅠ
고추밭 2019.12.09 12:51  

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등태평양 2019.12.09 22:13  
멋지십니당

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가나다fkfkfk 2019.12.12 02:05  

럭키포인트 2,191 개이득

헬린2 2019.12.12 14:59  
아파트 헬스장에서 하지말고 근처 헬스장 끊어서
한 3개월이라도 다녀보고 트레이너들 운동하는거나 평소 말하는거보고
괜찮겠다 싶으면 피티 받아보셈

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