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다이어트 너무 빡세다.

판미등 2 220 0 0

군 전역 이후에 하드한 스케쥴로 알바뛰고 바로 공시준비하고 1달전까지 거의 180/91이었음.

원래 운동을 좋아하고 식욕도 왕성했다만 취미가 운동이라서 살이 쪄본 적이 없었는데,

운동을 못하고 앉아서 쳐먹기만 하니까 살 엄청 찌더라..

사실 91kg 찔떄까지 정신못차리다가 왜 다이어트결심을 하게 됐냐면 허벅지에 셀룰라이트가 좀 생겨서 다짐하게됨.

씹돼지들이나 생기는 셀룰라이트가 나도 있다고? 이러면서 진짜 독하게 뻈음.

지금 83 건강하게 운동량 오지게하고 단식 20;4로 하는중..

목표는 일단 지금 쇠질 안하고 근력운동을 기초체력만 해서 근육무게 배제하고 73kg이 목표인데 아직도 너무 멀었다..

2 Comments
갓ㅇ미나 2019.06.06 22:09  
운동하면서 노력하는사람은 무조건 홧팅임!

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스테픈커리 2019.06.07 00:34  
화이팅

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