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벌크업중.. 팔운동끝

can유두it 73 7174 33 0

팔운동 완료 인증샷이랑 루틴올린당ㅋㅋㅋ



내년 유기농 자연산대회 준비중이당..

오늘 비와서 자장구 못타고 갈듯ㅜㅠ

유산소는 자장구 20km정도 타면 어느정도 복근 유지되는듯


루틴 글씨 개판이라 못알아볼듯



모바일이라 길게 못쓰겠다 다들 열운

73 Comments
나는아무것도아닌놈인데 2018.10.23 13:01  
갓지효 부캐 키움?

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새모취리 2018.10.23 13:02  
퍄퍄 팔뚝에 맞는 옷이 있나요 성님

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REVIVAL 2018.10.23 13:04  
킹콩건 가능?

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태연양 2018.10.23 13:12  
니트 주문제작해야겠다

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인생무상무념무상 2018.10.23 13:29  
팔뚝이 허벅지보다 굵은것같은데?

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살짝데치겠다 2018.10.23 13:32  
최근에 헬스시작했는데 멋있습니다

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can유두it 2018.10.23 15:56  
[@살짝데치겠다] 감삼돻!! 제가 가능하니 개집러님들도 가능쓰
지으니 2018.10.23 13:34  
취미생활 열심히 하시는분들은 다 멋지십니다ㅎ

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먹방 2018.10.23 13:48  
개색스

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고갈 2018.10.23 15:08  
와씨

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원승현 2018.10.23 15:19  
개쩐다

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오수형 2018.10.23 16:14  
와앀ㅋ 맞으면 죽겠다

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키썸 2018.10.23 16:43  
미르띤....

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아이폰사세요 2018.10.23 16:56  
팔이 다리보다 더 두꺼우니 물구나무서서 걸어다니는게 더 효율적일듯합니다

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다섯끗 2018.10.23 17:01  
와 마동석급 ㄷㄷ

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can유두it 2018.10.23 17:45  
좆목질로 인한 논란이 있는거같아 이하 댓글엔 대댓글 달지 않겠습니다.
저번 라이딩글처럼 취미라서 그냥 아무생각없이 올린글이 좆목질화 된다는 걸 차마 생각하지 못했습니다.. 문제의 여지를 키우고 싶지 않으니 개집왕님께서 알아서 처리해주시길 바라옵고 운동관련글은 나~~~중에 사이트논란이 줄거나 좋은해결방안이 제시된뒤 취미로써;; 게제하도록 하겠습니당.. 어찌됐건간에 항상 사이트발전을 힘써주시는 개집왕님과 그외 관심갖어주신 유저분들께 감사합니당!!

끝으로 하고싶은 말은.. 오늘운동하기로했으면 내일이 되기전에 하세욥!!!
SIWOO 2018.10.23 18:47  
와 진심으로 개멋있따

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Pakkey 2018.10.23 19:02  
아조씨 왜 하체는안해요?

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두글자아이디 2018.10.23 19:15  
멋지네 이제 다리하자

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맛사냥꾼 2018.10.23 19:19  
표정 왜캐 억울해 보이냐

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메퇘지 2018.10.23 20:14  
풍채 좋으시네요 - 노사연 -

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어떡하지너 2018.10.23 20:37  
근육이 뙇!

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부링부링 2018.10.24 09:05  
팔뚝 멋있다

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