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개나무숲

운동후 피로감

8eUWRk2b 11 183 1
몇달만에 헬스장끊고 큰맘먹고 보충제도질렀어
오전에 다리후들거리게 헬스조지고 점심먹고 공부하려고 착석했더니
낮잠막쏟아짐 결국 한시간이나 엎드려서잠
이거정상이야? 평소엔 낮잠1도안잠 하루7시간넘게자거든
결론은 익숙해지면 잠안오겠지? 일시적인거지?
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11 Comments
8cRWcpRb 2020.01.13 15:02  
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정상임

럭키포인트 3,890 개이득

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8eUWRk2b 2020.01.13 15:09  
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[@8cRWcpRb] 익숙해지면 안졸겠지? 한시간낮잠은 뭔가심각한거같은데;

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lLJHBeb7 2020.01.13 15:32  
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안하던 운동 다리 후들거리게 조지고 체력이 안 떨어지길 바라면 그게더 비정상아니냐;;;

럭키포인트 489 개이득

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8eUWRk2b 2020.01.13 16:28  
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[@lLJHBeb7] 그러게;;;
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EX0B2NhE 2020.01.13 15:55  
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강도를 서서히 높여용

럭키포인트 5,758 개이득

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8eUWRk2b 2020.01.13 16:28  
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[@EX0B2NhE] 몸짱이되고싶어서 ㅜ
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e4YcjSHC 2020.01.13 16:12  
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아침에 운동하면 아침운동하고 나서만 기분좋고 그뒤론 헬이야

럭키포인트 7,441 개이득

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8eUWRk2b 2020.01.13 16:28  
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[@e4YcjSHC] 개피곤함지금도
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qNerghKF 2020.01.13 16:18  
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운동하고 나면 하루가 너무 피곤해서 저녁에 하는게 제일 좋던데
운동하고 자는게 개꿀임

럭키포인트 1,467 개이득

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8eUWRk2b 2020.01.13 16:28  
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[@qNerghKF] ㅇㅋ 저녁확인
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0E5l1bXj 2020.01.13 16:59  
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반대로 운동하고 나서 근육통도 없고 피로감도 그닥 없으면 섭섭함ㅋㅋ

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