데드리프트질문!
bllgXeXi
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2019.07.20 00:37
5x5 막 시작해서 80키로부터 시작하는데
할떄마다 자세가 못잡혀서 그런지 80키로까진 햄스트링이랑 빵댕이 자극오지는데
무게늘리니까 허리부담가고 자세 깨지는거같은데
80계속 유지해야되나요 아니면 꾸준히 조금씩 늘려볼까요 ㅠㅠ
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