ㅅㅅ머신되는법

형들 내가 여자친구랑 5년 됐는데 매 주말마다 하거든? 

들어가서 하고 나오기전에 하고 중간에 가끔 하고 근데 요즘들어 두번째할때 버겁드라고,,

근데 요즘 내가 복싱 배우는데 몸풀기로 3분 줄넘기하고 30초 쉬고 이걸 5번 반복해 일주일하고 만났는데 여친이랑 처음 한날처럼 죽질않더라.. 

내가 하지정맥류 있어서 줄넘기는 이제 안하는데 줄넘기 함 해봐 효과 바로 나오더라