자기혐오... 고칠 수 있는 방법 뭐가있을까 ㅠㅠ

일단 나는 외적으로 진짜 내가 생각해도 쓰레기야...

호빗급으로 작은키, 주먹코, 동남아인을 보는 듯한 얼굴과 까만 피부(동남아 비하는 아니지만 솔직히 우리가 동남아인들 멋지게 생각하지는 않자나ㅠㅠ)...

능력은 나름 있거든? 돈도 잘벌고... 그래서 가끔 자신감 차다가도 거울보거나 길가다 유리창에 비친 나를 보면 진짜 또 내가 너무 싫어져. 저번에 헬스하고 몸 펌핑도 됬겠다 카메라 잠깐 켜봤는데... 대가리까지 개크더라 ㅅ@ㅂ ㅋㅋ 진짜 운동하는 것도 의미없는거 같아 어차피 개ㅈ만하니까... 

이런거 정신과 가면 좀 고칠 수 있나? 나 진짜 내 자신을 사랑하려고 열심히 노력하지만 눈 뜬 순간부터 감을때까지 그냥 내가 너무 본능적으로 싫어... 여러 노력 해봤기에 정신과까지 고민하는거야... 진짜 사랑하는 부모님 아니였으면 무너졌을지도 몰라.