형들 아랫복근 만드려면 뭐가 베스트임?
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2020.01.13 18:15
복근 효과적으로 기르는법 추천좀.
상복근은 좀 있는데 베렛나루 있는 하복근이 아에 없어..
레그레이즈? 제일 효과적인게 뭘까
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