다이어트+헬스 질문있습니다!
AIKnlfza
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2019.09.23 08:31
안녕하세요
제가 지금 다이어트를 위해
헬스를 1주일에 5번정도는 꼭 할려고합니다.
무분할로 1시간정도 합니다.
다이어트를 위해 운동하고있습니다.
근데 혹시 2주정도?식단으로만 살을 쫘악뺴놓고
운동하면서 다이어트를 하는게 좋을까요?
아님 지금페이스로 계속운동하면서 뺴는게 좋을까요?
지금 운동하면서 뺴는건 한달에 1KG정도 빠지고있는것같네여.
답변부탁드리겠습니다.
다들 좋은하루보내세요!
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